Karate Montabaur - News, Termine | Shotokan Karate Dojo Montabaur

1.+2. Ferienwoche Alle Trainingseinheiten finden statt.

Dojo-Termine

Mo 29. Juni - Fr 07. August 2026
Sommerferien

Kindertraining, Kinder-Anfängergruppe, Bambini-Gruppe und Jugend-Leistungsgruppe finden in der ersten und zweiten Ferienwoche zu den üblichen Zeiten statt. Ab dem 13. Juli machen wir mindestens zwei Wochen Sommerpause. Je nachdem, wann die Grundreinigung in der Anne-Frank-Schule geplant wird, auch länger. - Wir informieren Euch sobald wir die Infos haben.

Jugendliche und Kinder ab 7 Jahren können während der Zeit aber gerne am Jugend- und Erwachsenentraining teilnehmen. Insbesondere die Jugendlichen sind dazu herzlich eingeladen.

Das Jugend-/Erwachsenentraining kann fast durchgehend stattfinden, allerdings in einer gemeinsamen Gruppe (nicht Unter-/Oberstufe getrennt).

In der Woche 27.-31.7. ist die Kreissporthalle I wegen Grundreinigung gesperrt. Am Montag 27.7. muss das Training daher ausfallen.

Bitte schaut immer vor dem Training nochmal auf dieser Seite nach aktuellen Informationen.

Unser reguläres Training beginnt dann wieder am Montag, 10. August 2026.
Sa 15. August 2026
Sommerfest
für Mitglieder mit Familie und geladene Gäste

Anmeldung bitte bis 11. August an Marc

Grillhütte Daubach

Beginn 15 Uhr

Weitere Informationen findet Ihr in der Mitglieder-Einladung:
🥋🥋🥋 Sa 05. September 2026
Gewaltpräventionskurs
für unsere SKDM-Kinder von 8 bis 10 Jahren

in unserem Dojo in Montabaur
mit Marco Wohlgemuth, Gewaltpräventionspädagoge

Begrenzte Teilnehmerzahl.
Dauer ca. 6 Stunden
Verbindliche Anmeldung erforderlich.

Einzelheiten siehe Ausschreibung:
Ausschreibung für SKDM-Mitglieder herunterladen
🏹 So 06. September 2026
Aktion für SKDM-Mitglieder ab 14 Jahren:

Workshop Intuitives Bogenschießen
mit Lang- und Reiterbögen
im Limeskastell Pohl

Minderjährige nur in Begleitung einer Aufsichtsperson.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung erforderlich.

Wegbeschreibung Google-Maps

Ausschreibung als PDF
Mo 05. - Fr 16. Oktober 2026
Herbstferien

Über die Trainingsmöglichkeiten in den Ferien informieren wir Euch kurzfristig vor den Ferien.

Das reguläre Training beginnt dann wieder am Montag, 19. Oktober 2026.
🥋 Do 19. November 2026
Kyu-Prüfungen in unserem Dojo

Einzelheiten folgen
🥋🥋🥋🥋🥋 Sa 28. November 2026
in Planung:

Karate-Seminar in unserem Dojo in Montabaur
mit Peter Sienko

Biomechanik im Karate in Theorie und Praxis

Zielgruppe: Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, alle Graduierungen, Stilrichtungen,
und Verbände sind willkommen.

Teilnahme kostenlos!

Einzelheiten und Ausschreibung folgen
Dezember 2026
In Planung:

Kinder-Adventstraining
für alle Kinder und ihre Eltern
Mi 23. Dezember 2026 bis Fr 08. Januar 2027
Weihnachtsferien 2026/2027

Über eventuelle Trainingsmöglichkeiten in den Ferien informieren wir Euch kurzfristig vor den Ferien.

Am Montag 11. Januar 2027 geht die Schule wieder los, und damit auch unser reguläres Training in allen Gruppen.
🥋🥋🥋🥋🥋 März 2027
in Planung:

Karate-Total!-Lehrgang in unserem Dojo in Montabaur
mit Marcus Gutzmer und dem SKDM-Trainerteam

Einzelheiten folgen...
🥋🥋🥋🥋🥋 August 2027
In Planung:

Karate-Praxis Lehrgang in unserem Dojo in Montabaur
mit Christian Wedewardt

Selbstverteidigung, Kata-Bunkai, Pratzentraining

Einzelheiten folgen...
Sa 21. August 2027
In Planung:

Sommerfest
für Mitglieder mit Familie und geladene Gäste

Anmeldung bitte bis 15. August an Marc

Bitte den Termin vormerken.
Einzelheiten folgen.

Dojo-News

Erfolgreiche Kyu-Prüfungen nach dem Anfängerkurs
2026-07-02
Wir freuen uns, dass aus unserem Anfängerkurs drei neue Mitlieder sich ihrer ersten Prüfung im Karate gestellt haben. Die Prüfer waren sehr zufrieden mit den gezeigten Leistungen und überreichten ihnen somit gerne ihre verdienten Urkunden zum 9. Kyu.

Herzlichen Glückwunsch, weiter so...!
Stock und Tonfa in Bonn
2026-06-27
Es war heiß beim Kobudo-Training in der Halle des Karate-Clubs Bonn I, aber es auch viel Spaß gemacht.

Unter der Anleitung von Udo Koch (5. Dan Karate, 1. Dan Kobudo) aus Kall übten die Teilnehmenden den Umgang mit dem Langstock (jap. "Bo") anhand von Techniken aus den "Bo Hojo Undo Dai Ichi" und "Ni", sowie das "Yakusoku Kumi Bo" für den 8. Kyu. Zum Abschluss des Trainings kamen auch noch Tonfas gegen Angriffe mit dem Bo zum Einsatz.

Für die erfahrenen Karateka war es interessant zu erleben, wie die Kobudo-Waffen sich in gewohnte Bewegungen einfügten und so quasi zu einer Verlängerung bekannter Karate-Techniken wurden. Das macht Lust auf mehr.

Zusammen mit zwei weiteren Trainern des KC Bonn legte Marc an dem Tag seine erste Prüfung im Kobudo ab.
Kyusho-Jitsu-Basisseminar in Ochtendung
2026-06-21
Mit einem Kyusho-Jitsu-Basisseminar bot der Karate Club Ochtendung allen interessierten Kampfkünstlern ab 16 Jahren am 21. Juni 2026 die Möglichkeit, einen einfachen Einstieg in die Welt der Vitalpunkte und deren Anwendung zu erhalten. Mit den beiden Referenten Fritz Oblinger (9. Dan Karate, 9. Dan Kyusho-Jitsu) und Mario Masberg (7. Dan Ju-Jitsu, 6. Dan Kyusho-Jitsu) konnten zwei ausgewiesene Experten gewonnen werden, die den zahlreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmern ihr Wissen praxisnah und verständlich vermittelten.

In der ersten Trainingseinheit führte Fritz Oblinger in die grundlegenden Prinzipien des Kyusho-Jitsu ein. Im Mittelpunkt standen hierbei das Verständnis für die Wirkungsweise von Nervenpunkten, das harmonische Zusammenspiel von Yin & Yang und das Finden seines eigenen Energieflusses. Mit anschaulichen Demonstrationen zeigte er eindrucksvoll, wie bereits durch kleinere Veränderungen von Winkeln, Distanzen und der dazugehörigen Körpermechanik, die Effektivität einer Technik um ein vielfaches erhöht werden konnte.

Die zweite Einheit wurde von Mario Masberg geleitet. Er knüpfte nahtlos an die vermittelten Grundlagen an und legte den Schwerpunkt auf die praxisorientierte Anwendung in Stress-Situationen. Anhand einfacher Selbstverteidigungssituationen konnten die Teilnehmer die Lokalisierung und Aktivierung verschiedener Kyusho-Punkte am eigenen Körper erfahren und mit einem Partner ausprobieren. Dabei wurde deutlich, dass Kyusho-Jitsu nicht auf Kraft basiert, sondern auf Timing, korrekter Positionierung und einem guten Verständnis der korrekt Lokalisierung der einzelnen Vitalpunkte.

Nach der Mittagspause übernahm erneut Fritz Oblinger die Leitung, die bis dahin erlernten Inhalte wurden weiter vertieft und auf Anwendungen, Kata, sowie deren Bunkai übertragen. Eindrucksvoll zeigte er, wie sich bekannte Karate-Techniken durch das Wissen um Vitalpunkte neu interpretieren lassen konnten und eine unerwartete Flexibilität ermöglichten. Viele Teilnehmer erhielten nun einen neuen Blickwinkel auf vertraute Bewegungsabläufe und deren Effektivität durch kleine unscheinbare Anpassungen.

Am Ende des Trainings nahmen alle Teilnehmer zahlreiche neue Erkenntnisse und Anregungen für das eigene Dojo mit nach Hause. Dieser Lehrgang machte deutlich, dass Kyusho-Jitsu keine Sammlung geheimer Techniken ist, sondern ein logisch aufgebautes System, das die Prinzipien des Karate und anderer Budo-Künste sinnvoll ergänzt und die Gemeinsamkeiten der einzelnen Kampfkünste verbindet.

Ein herzlicher Dank gilt dem Karate Club Ochtendung für die hervorragende Organisation und Bewirtung sowie Fritz Oblinger und Mario Masberg für einen lehrreichen, motivierenden und inspirierenden Trainingstag.

Wir kommen gerne wieder!

PS: Ja, Kyusho-Jitsu tut weh :-)
SOK-Lehrgangsreihe in Leverkusen
2026-06-13
Zum nächsten Lehrgang der SOK-Lehrgangsreihe „Jissen – Kämpfen mit Kata“ hatten Peter Sienko und Werner Höner-Girnstein für den 13. Juni 2026 nach Leverkusen eingeladen. Ausrichter war erneut das Yamabiko Dojo Leverkusen und wir (SKDM) waren wieder einmal mit sieben Teilnehmenden stark vertreten.

Das Thema des Lehrgangs lautete diesmal „Prüfungsspezifisches Bunkai – Oyo – Genkyo“.

In der ersten Einheit erläuterte Peter die Unterschiede zwischen Kampfsport und Kampfkunst und stellte die Begriffe "Bunkai", "Oyo" und "Genkyo" systematisch gegenüber. Anschaulich zeigte er auf, welche Bedeutung diese Konzepte für das Verständnis von Kata und deren Anwendung besitzen und wie sie als Verbindung zwischen Kata und Kumite dienen. Dabei wurde auch deutlich, worauf es bei einer sinnvollen und prüfungsgerechten Ausarbeitung eines Oyo ankommt.

Im anschließenden Praxisteil wurden die theoretischen Inhalte unmittelbar umgesetzt. Anhand verschiedener Beispiele demonstrierten Peter und Werner, wie sich Anwendungen aus den Katas sinnvoll entwickeln und variieren lassen. Dabei wurde auch ein Vereinsmitglied gebeten, eine der Anwendungen vorzuführen. Die Ausführung gelang technisch so sauber, dass die Referenten die gezeigte Leistung und unser Trainerteam lobten, da entgegen ihrer Erwartung keinerlei Fehler erkennbar waren. Anschließend wurden gemeinsam unterschiedliche Lösungsansätze erarbeitet und deren Wirksamkeit in Partnerübungen überprüft. Dabei stand weniger das Auswendiglernen einzelner Abläufe als vielmehr das Verständnis der zugrunde liegenden Prinzipien im Vordergrund.

Wie gewohnt nahmen sich beide Referenten viel Zeit für individuelle Korrekturen und erklärten die Zusammenhänge zwischen Kata, Anwendung und realitätsnaher Selbstverteidigung verständlich und praxisorientiert. Dadurch konnten die Teilnehmenden viele Anregungen für die eigene Prüfungsvorbereitung und das Vereinstraining mitnehmen.

Auch dieser Lehrgang war wieder hervorragend vorbereitet und bot viele interessante Denkanstöße. Ein herzliches Dankeschön an Peter Sienko und Werner Höner-Girnstein für die kompetente Leitung sowie an das Yamabiko Dojo Leverkusen für die gewohnt gute Organisation. Wir freuen uns schon auf den nächsten Termin.
Lehrgang „Sochin Bunkai & dynamische Pratze“ in Köln-Porz
2026-04-25
Motiv-Bunkai & Pratze op drSchäl Sick!

Am 25. April 2026 nahmen wir am Lehrgang „Sochin Bunkai & dynamische Pratze“ in Köln-Porz teil. Unter der Leitung von Christian Wedewardt (7. Dan) erwartete uns ein intensiver und praxisnaher Trainingstag rund um das Thema Bunkai der Shotokan-Kata Sochin.

Nach der Begrüßung starteten wir auch direkt in die ersten Einheiten. Hier erlernten wir durch intensive Drills, die Bewegungen und Anwendung der Kata Sochin besser zu verstehen und auch zu spüren. Es ist immer wieder schön zu sehen bzw. mitzuerleben, wie Christian eine Kata in realitätsnahe und effektive Selbstverteidigung umsetzt, der jeder einzelne sein persönliche Note hinzufügen kann. Große Freude machte es auch, die erlernten Bewegungen, an verschiedenen Partnern zu üben und am eigenen Körper zu erfahren, mit entsprechenden Bestätigungsgeräuschen. 😀 Ein weiterer wichtiger Aspekt, den Christian wunderbar vermitteln kann, ist die Bedeutung und das entsprechende Mindset des Wortes "NEIN", denn nach NEIN folgt immer ein sehr eindrucksvolles "JA"!

Im weiteren Verlauf des Lehrgangs wurden die Inhalte durch dynamisches Pratzentraining ergänzt. Hier konnten wir die zuvor erarbeiteten Techniken mit mehr Druck und Zielgenauigkeit umsetzen. Die Kombination aus Bunkai und Pratzenarbeit hat den Tag abgerundet.

Vielen Dank an Christian und Christina Wedewardt für diesen wunderbaren Tag und ein großes Dankeschön an das Team vom BUDOKAN e.V. Köln für das Ausrichten des Lehrgangs. Wir kommen gerne wieder.
SOK-Lehrgangsreihe in Leverkusen
2026-04-25
Zum Lizenz- und Dan-Vorbereitungslehrgang mit Peter Sienko und Werner Höner-Girnstein am 25. April 2026 hatte das Yamabiko Dojo in Leverkusen eingeladen. Die SOK-Lehrgangsreihe im KDNW ist offen für Interessierte aller Stilrichtungen. Aus Montabaur waren wir diesmal mit vier Mitgliedern dabei.

In der ersten Doppel-Einheit gab Peter einen spannenden Überblick zur Entstehungsgeschichte unserer Karate-Katas. Welche Auswirkungen hatten historische Entwicklungen und Geographie auf die Kampfkunst aus Okinawa? Welche Meister hatten Einfluss auf die Entwicklung? Und wer konnte von wem welche Katas gelernt haben? Von Erkenntnissen aus Peters langjähriger Recherchearbeit durften die Teilnehmenden hier in übersichtlich aufgearbeiteter Form profitieren.

Mit der folgenden Einheit startete Peter in die Praxis. Hier ging es um den optimalen Einsatz von Körpermasse für eine starke Technik. Werner legte in den der dritten und vierten Einheit den Schwerpunkt auf die Koordination der Hüftbewegungen für effektive Techniken.

In allen drei Praxiseinheiten nahmen sich die Referenten viel Zeit, um den Teinehmenden durch variantenreiches Kihon mit präzisen Hinweisen und Korrekturen die Details der Bewegungen zu vermitteln. Zwischendurch konnten wir die Prinzipien auch immer wieder in Partnerübungen mit Anwendungen aus verschiedenen Katas in ihrer Wirkung ausprobieren.

Ein rundherum gelungener Lehrgang mit sehr kompetenten Referenten. Wir haben wieder einmal gute Ideen für unser eigenes Training mitgenommen. Danke an Werner und Peter und an das ausrichtende Dojo. Wir kommen gerne wieder!
Kata, Bunkai und Selbstverteidigung in Bonn
2026-04-18
Am Samstag, den 18. April 2026, machten sich einige Karateka aus unserem Dojo auf den Weg zu unseren Freunden nach Bonn, um am 34. Kata-/Bunkai- und Selbstverteidigungs-Lehrgang des Karate Club Bonn teilzunehmen.

Schon beim Eintreffen war die positive und motivierende Atmosphäre in der Halle spürbar. Nach der Begrüßung durch das hochkarätige Trainerteam starteten die Einheiten, die für alle Leistungsstufen ein abwechslungsreiches Programm boten. Unter der Anleitung von Ludwig Binder (8. Dan), Harald Zschammer (6. Dan), Jürgen Köllges (4. Dan), Joachim Donner (3. Dan) und Beate Schwesig (3. Dan) konnten wir viele neue Eindrücke sammeln.

Spannend war wie immer die intensive Arbeit an Kata und Bunkai. Die einzelnen Bewegungsabläufe wurden nicht nur verfeinert, sondern auch praxisnah in Partnerübungen umgesetzt. Dadurch ergaben sich viele „Aha-Momente“, die wir direkt für unser eigenes Training mitnehmen konnten.

Die Oberstufe beschäftigte sich unter anderem mit der Kata „Chinte“, die mit ihren besonderen Techniken eine interessante Herausforderung darstellte. In der Unterstufe wurde die Kata Tekki-Shodan erarbeitet. Durch intensive Aufarbeitung der einzelnen Bewegungen und Fokus auf die Präzision der Details der Kata, sowie ein hilfreiches Bunkai in realistischen Situationen, wurde die Kata aus einem ganz anderen Blickwinkel betrachtet.

Auch der Bereich Selbstverteidigung kam nicht zu kurz und zeigte einmal mehr, wie vielseitig Karate in realistischen Situationen angewendet werden kann. Die Trainer gaben dabei viele hilfreiche Tipps, die sich gut in den Trainingsalltag integrieren lassen.

Am Ende des Tages waren sich alle einig: Die Teilnahme hat sich absolut gelohnt. Mit vielen neuen Ideen, Motivation und einem Lächeln im Gesicht traten wir die Heimreise an.

Ein großes Dankeschön an den Karate Club Bonn für die hervorragende Organisation sowie an alle Referenten. Wir freuen uns schon auf den nächsten Lehrgang bei Euch!
Bonner Kata-Marathon
2026-04-04
Am 04. April 2026 fand der 6. Kata-Marathon in Bonn statt. In 6 Einheiten hatte man die Qual der Wahl aus je 3 verschiedenen Katas zu wählen, welche Kata man neu erlernen, auffrischen oder verfeinern möchte.

Die Wahl viel auf Jion, Heian-Godan, Meikyo, Enpi und Tekki-Shodan. Auf diesem Lehrgang wurden wir das erste Mal auch von einer unseren Jugendlichen begleitet; diese konnte sehr viele neue Eindrücke gewinnen und hatte jede Menge Spaß. Sehr beeindruckend waren auch wieder Demonstrationen aus der Leistungsgruppe der verschiedenen Kader.

Wir danken allen Referenten für die vielen schönen und eindrucksvollen Einheiten mit vielen neuen Ideen und hilfreichen Tipps, die eigene Kata deutlich zu verbessern. Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen.
JKA Spring Camp 2026 in Bad Camberg
2026-03-21
Das JKA Spring Camp in Bad Camberg ist jedes Jahr wieder ein großartiges Erlebnis. Mit geschätzt über 200 Teilnehmenden und über ein ganzes Wochenende ist das sicherlich einer der größten Lehrgänge, die man in unserer Region besuchen kann.

Sensei Naka konnte in diesem Jahr zwar nicht kommen, dafür entsandte die JKA Sensei Yoko Hirayama. Eine weltklasse Trainerin, die mit Ihrer Detailgenauigkeit und Ihrer einnehmenden Art zu begeistern wusste!

Am Lehrgangssamstag ging es anhand der Katas Bassai-Dai und Bassai-Sho unter anderem um präzise Bewegungen, unterschiedliche Methoden für starke Techniken, Hüfteinsatz und Schnelligkeit.

Ein rundherum gelungener Lehrgang, der vom Budokai e.V. in Bad Camberg ausgerichtet und super organiert wurde.

Aus unserem Dojo war Marc zusammen mit den Freunden des KC Bonn dabei und hat viele nützliche Ideen für das eigene Training mitgebracht.
"Seltene Katas Total!" in Montabaur, März 2026
2026-03-07
Am 07. März 2026 richtete unser Shotokan-Karate-Dojo Montabaur (SKDM) einen abwechslungsreichen Karate-Lehrgang unter dem Titel „Seltene Katas Total!“ aus. Zahlreiche Karateka aus unterschiedlichen Dojos nahmen die Gelegenheit wahr, ihr Wissen zu erweitern und neue Impulse für ihr Training zu erhalten.

Der Lehrgang begann am Vormittag mit einem speziell auf Kinder zugeschnittenen Programm. Nach der Begrüßung folgten zwei Trainingseinheiten, in denen grundlegende Techniken, Koordinationsübungen und Kata-Inhalte vermittelt wurden. Mit Landestrainer Marcus Gutzmer (7. Dan) zu trainieren, war für die 30 Kinder ein tolles Erlebnis.

Parallel dazu fand für Jugendliche und Erwachsene eine intensive Doppel-Einheit zur Prüfungsvorbereitung statt. SKDM-Trainer Marcus Rückert (4. Dan) vermittelte mit Unterstützung von SDKM-Trainer Günter Pesch (3. Dan) Kihon, Kumite und Kata aus dem Prüfungsprogramm. Die Teilnehmenden sammelten hier wertvolle Tipps für ihre kommenden Prüfungen. Das Interesse war groß, denn mit knapp 30 Teilnehmenden war die Prüfungsvorbereitung sehr gut besucht.

Im Anschluß an das Vormittagsprogramm fanden die Kyu-Prüfungen statt, bei denen die 33 Prüflinge durch die Bank schöne Prüfungen ablegten.

Am Nachmittag stand der Lehrgang ganz im Zeichen seltener und anspruchsvoller Katas. Über 50 Jugendliche und Erwachsene waren dabei.

Unter Anleitung der erfahrenen Referenten Marcus Gutzmer (7. Dan), Marcus Rückert (4. Dan) und Marc Janott (4. Dan) wurde zunächst in zwei Gruppen die Kata Chinte neu erlernt bzw. vertieft. Darauf aufbauend folgte eine spannende Bunkai-Einheit, in der die Anwendungen der Techniken vermittelt und in Partnerarbeit praxisnah geübt wurden. Parallel dazu wurde in einer zweiten Gruppe die Kata Sochin aus dem Shito-Ryu-Stil vorgestellt, wodurch spannende stilübergreifende Einblicke ermöglicht wurden. Den Abschluss bildete eine gemeinsame Einheit zur Kata Hangetsu, bei der unter anderem Gemeinsamkeiten mit der Shito-Ryu-Sochin herausgearbeitet wurden.

Die Teilnehmer profitierten besonders von der fachlichen Kompetenz der Referenten sowie der gelungenen Kombination aus Technik, Anwendung und Hintergrundwissen. Der Lehrgang bot sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene viele neue Erkenntnisse und Trainingsansätze.

Zwischen den Trainingseinheiten gab es außerdem ausreichend Pause, um sich bei Brötchen, Kuchen und Getränken untereinander auszutauschen und besser kennenzulernen. Ein Karate-Lehrgang ist immer auch eine schöne Gelegenheit, alte Freunde wiederzusehen und neue kennenzulernen.

Ein großer Dank geht an alle Helferinnen und Helfer am Buffet, am Empfang und im Hintergrund, die für den reibungslosen Ablauf sorgten und somit für alle eine fröhliche und motivierende Trainingsatmosphäre ermöglichten. Besonders hervorzuheben sind hier die vielen wunderbaren selbstgebackenen Kuchen.

Mit insgesamt über 140 Karateka, Eltern, Helfenden und Gästen, die im Laufe des langen Lehrgangstages dabei waren, war die Veranstaltung wieder einmal ein voller Erfolg. Die "Karate Total!"-Lehrgänge des Montabaurer Karate-Dojos gehören seit Jahren zu den größten Breitensportveranstaltungen im Karate in Rheinland-Pfalz. Der nächste "Karate Total!"-Lehrgang im März 2027 ist bereits in der Planung.
SV-/Bunkai-Lehrgang mit Christian Wedewardt in Mainz-Bretzenheim
2026-01-10
Am 10. Januar nahmen vier unserer Mitglieder an einem SV-/Bunkai-Lehrgang mit Christian Wedewardt (Karatepraxis) in Mainz-Bretzenheim teil. Mit rund 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmern war der Lehrgang sehr gut besucht.

Im Mittelpunkt stand das Thema „Heian-Kata-System-Bunkai“ für die Katas Heian-Shodan und Heian-Nidan. Dabei wurden praxisnahe Anwendungen der Katatechniken für die moderne Selbstverteidigung, sowohl in der Defensive als auch in der Offensive, vermittelt.

Darüber hinaus erarbeitete Christian mit den Teilnehmenden verschiedene Technik-Alternativen für unterschiedliche Gegner und erläuterte taktische Überlegungen sowie den sinnvollen Einsatz von Distanzen.

Ein lehrreicher und intensiver Lehrgang, der viele neue Impulse für das eigene Training gab!

Vielen Dank an die Freunde vom Karate Dojo Mainz-Bretzenheim für die Organisation des tollen Lehrgangs mit dem immer wieder phantastischen Christian Wedewardt.
108 x Tekki Shodan – Jahresauftakt 2026 in Neuwied-Heddesdorf
2026-01-10
Am zweiten Samstag des neuen Jahres nahmen einige Mitglieder unseres Karate-Vereins am traditionellen Neujahrslehrgang unserer Freunde vom TV Heddesdorf teil. Wie bereits in den vergangenen Jahren stand der Auftakt ganz im Zeichen der Kata „Tekki Shodan“ und zwar nicht nur einmal, sondern 108 mal!

Diese besondere Trainingsform hat im Karate eine lange Tradition. Die Zahl 108 besitzt im Buddhismus eine symbolische Bedeutung und steht für das Ablegen weltlicher Begierden – ein passendes Ritual, um das neue Jahr mit klarem Geist und fokussiertem Bewusstsein zu beginnen.

Nach einem kurzen gemeinsamen Auftakt suchte sich jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer in der Halle einen Platz. Mit einem Gongschlag begann die erste der drei Runden mit jeweils 36 Durchläufen. Ohne Korrekturen, ohne Worte, nur mit dem Klang des Gongs als Orientierung bewegten sich alle konzentriert und im eigenen Rhythmus durch die Kata. Eine absolut beeindruckende Atmosphäre!

Nach Abschluss der 108 Katas bot sich im Vereinsheim die Gelegenheit zum Austausch. Bei mitgebrachten Snacks und warmen Getränken ließen die Teilnehmenden den Vormittag gemütlich ausklingen.

Ein herzliches Dankeschön an den TV Heddesdorf für die Einladung und die Pflege dieser schönen Tradition.

Wir freuen uns schon jetzt auf den nächsten Jahresauftakt!