Trainingszeiten Erwachsene und Jugendliche
4 Wochen kostenlos und unverbindlich mittrainieren.
Lade Dir Deinen Schnuppergutschein herunter und bring ihn zum Probetraining mit.
Trainingszeiten Erwachsene und Jugendliche
Alle Trainigseinheiten sind offen für alle Mitglieder.
| Wochentag | Uhrzeit | Inhalte | Ort | Trainer/Trainerin |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 19:30-21:00 | Schwerpunkt: Kihon, Unterstufen-Kata, Kumiteformen, Kraftaufbau, ... | Kreissporthalle I | Norbert Arndt |
| Dienstag | 19:30-21:00 | Schwerpunkte: Partnertraining, Kumite, Kihon, Kata, ... | Halle der Anne-Frank-Schule | Marcus Rückert, Bärbel Heger |
| Donnerstag | 19:30-21:00 | Schwerpunkte: Oberstufen-Kata, Unterstufen-Kata, Kata-Bunkai, Kihon, ... | Halle der Anne-Frank-Schule | Marc Janott |
| Donnerstag | 19:30-21:30 | Anfängerkurs Start: 26. September 2024 |
Halle der Anne-Frank-Schule | Mark Gregor, Marcus Illenseer |
| Freitag | 19:00-20:15 | nach Ankündigung: Spezial-Einheit "Kraft und Dehnung für Karate" |
Nach Ankündigung Kreissporthalle I, Konditionsraum, oder Halle der Anne-Frank-Schule, Spiegelsaal | Miriam Gregor |
| Freitag | 19:00-21:00 | nach Ankündigung: Spezial-Einheit "Ki-Übungen" |
Nach Ankündigung Kreissporthalle I, Konditionsraum, oder Halle der Anne-Frank-Schule, Spiegelsaal | Günter Pesch |
| Freitag | 19:30-21:00 | nach Ankündigung: Spezial-Einheit "freies Kata Training" |
Nach Ankündigung Kreissporthalle I, Konditionsraum, oder Halle der Anne-Frank-Schule, Spiegelsaal | Marcus Illenseer |
| Freitag | 19:00-22:00 | nach Ankündigung: weitere besondere Trainingseinheiten | Nach Ankündigung Kreissporthalle I, Konditionsraum, oder Halle der Anne-Frank-Schule, Spiegelsaal | Trainerteam |
Wettkampf-Kumite
In Kooperation mit dem KSV-Wirges haben unsere Mitglieder die Möglichkeit, ohne Zusatzkosten Wettkampf-Kumite zu trainieren.
Mitglieder des KSV-Wirges können im Gegenzug jederzeit ohne Zusatzkosten an unserem Erwachsenentraining dienstags oder donnerstags teilnehmen, das mehr auf Kihon, Kata und Bunkai ausgerichtet ist.
Dan-Training in der Shotokan-Schmiede
Die Shotokan-Schmiede ist eine Trainingsgemeinschaft für Danträger sowie engagierte Braun- und Blaugurte.
Die genauen Termine findet Ihr in unserer Lehrgangs-Übersicht.
Bei Fragen wendet Euch bitte an Marcus Rückert.
| Wochentag | Uhrzeit | Inhalte | Ort | Trainer/Trainerin |
|---|---|---|---|---|
| Etwa einmal monatlich Sonntags | 11:00-12:30 | Dan-Training in der Shotokan-Schmiede | Meist in Dierdorf | Rainer Katteluhn (Karate-Dojo Gelsenkirchen-Buer) |
Aktuelle Informationen zur Shotokan-Schmiede auf Facebook.
Hintergrundinformationen zur Shotokan-Schmiede
Die Shotokan-Schmiede wurde 2002 in Anhausen (Rheinland-Pfalz) ins Leben gerufen.
Vom Herbst 2002 bis zum Sommer 2012 leitete Franz Bork (8. Dan, †14.11.2012) zweimal wöchentlich das Training, zunächst in Anhausen, später in Dierdorf.
Die Shotokan-Schmiede dient vielen Karateka aus verschiedenen Bundesländern (Rheinland-Pfalz, NRW, aber z.B. auch aus Bayern) zur Vorbereitung auf die nächste Dan-Prüfung. Dojoleiter/innen und Trainer/innen haben im eigenen Verein oft wenig Gelegenheit, selbst zu trainieren oder sich weiterzubilden - hier durch das gemeinsame Training und den Austausch mit anderen Dan-Trägern Abhilfe zu schaffen, ist ein weiteres Anliegen der Shotokan-Schmiede.
Als Franz Bork im Sommer 2012 schwer erkrankte, war für die Freunde der Shotokan-Schmiede klar: Das Training soll weitergehen! So bewahren wir stets ein Andenken an unseren Sensei Franz Bork - etwas von ihm lebt in der Idee Shotokan-Schmiede weiter.
Seit dem Sommer 2012 findet die Shotokan-Schmiede einmal pro Monat unter der Leitung von Rainer Katteluhn (8. Dan, KDNW-Präsident) statt.
Karateka ab Grüngurt sind herzlich eingeladen, teilzunehmen.